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• 개암 죽염 선물세트

의사의 반란 (신우섭 원장의 약 안 먹고 병 고치는 특급 처방전)

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이 책에는 우리가 고통스럽게만 생각하는 질병과 통증에 대한 새로운 정의를 요구한다.  
또한 우리가 믿어 의심치 않는 '골고루 먹어야 한다'. '싱겁게 먹어야 한다'.'과일은 몸에 좋은 것이다'.와 같은 건강 상식이 오히려 몸을 망칠 수 있음을  지적하고 있다. 
그리고 만병을 이기는 올바른 생활 습관으론 '현미밥을 먹자'. '좋은 소금을 충분히 먹자'. '약을 끊자'. 와 같은 구체적인 방법을 알려주고 있다. 

그는 연구와 경험을 통해 우리 몸에서 일어나는 변화는 결코 나를 죽이려는 것이 아니라 살리기 위해서 생긴다는 사실을 깨닫게 되었다. 
그러면서 병원과 약이 아니라 우리 몸의 자연치유 능력을 믿게 되었다며'이제부터라도 잘못된 생각을 바꾸고 생활 습관을 바꾸는 일이 필요하다'라고 목소리를 높인다  
  
언제부터 소금을 싱겁게 먹어야 한다는 속설이 생겼을까.  
2011년 11월 미국의 의학잡지 ‘고혈압 저널’에 음식을 싱겁게 먹었을 때 몸에 나쁜 콜레스테롤과 중성지방의 수치를 높일 수 있다는 연구결과가 발표되었다.  
이는 소금 섭취 양을 줄이면 혈압은 조금 떨어질지 몰라도 그 외 건강에는 별 도움이 되지 않는다는 의미다.  
현대인은 화학 정제염인 염화나트륨을 다량 섭취하기에 소금을 많이 먹지 말라는 속설이 생겼다는 것.  

“소금을 멀리하면서 생긴 가장 심각한 문제는 우리 몸에 최악인 설탕을 가까이하게 된 것이다.  
소금을 적게 먹어야 한다는 절대적 신념 때문에, 사람들은 자꾸 힘이 빠지고 무기력해지는 문제를 질 낮은 탄수화물을 섭취하는 것으로 해결하고 있다.  
그 결과 고혈압·당뇨병 환자가 급격히 늘고, 합병증으로 뇌졸중·심근경색·말초혈관 질환 환자들은 셀 수 없을 정도다.”  
저자는 소금을 섭취하되 천일염을 권장한다. 

의사 모두가 소금 섭취를 줄이라고 말하는데 반대로 소금을 충분히 먹으라는 의사다.  
저서를 보면 하루 종일 소금을 입에 물고 있으라고 권한다. 

"소금은 나쁜 것이라는 잘못된 홍보가 나오고 제대로 된 정보를 접할 길이 없는 것이 안타깝습니다.  
의사들도 언론에서도 소금이 나쁘다고 하는데 반대로 저는 환자들에게 소금을 충분히 먹으라고 하면 처음에는 잘 받아들이지 않아요.  
그러나 오랫동안 먹었던 약을 끊고 건강을 회복하는 모습을 보면 제 판단이 옳았다고 확신합니다."
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